Meditação no Mar e Prece pela Humanidade

Vamos agora orar pelo nosso planeta Terra e pela humanidade.

Vamos, então, fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar... (dez segundos)

Vamos imaginar que estamos numa praia deserta, à beira-mar... (cinco segundos)

As ondas vêm quebrando suavemente na areia, molhando nossos pés... (cinco segundos)

Inspiremos calma e profundamente, procurando sentir a energia do mar entrando em nossos pulmões e espalhando-se pelo nosso corpo... (cinco segundos)

À nossa frente temos a imensidão do mar, e acima de nós o céu muito azul... (três segundos)

Vamos aproveitar este contato com a natureza, este momento de calma, para elevar nosso pensamento a Deus.

Eu vou fazer uma prece e vocês acompanham, só no pensamento: “Deus, nosso Pai, pedimos tua ajuda para a humanidade, para que ela se torne mais pacífica; que todas as pessoas possam compreender a importância da paz, o quanto ela nos faz bem. Pedimos também por todas as pessoas que estão sofrendo neste momento. Dá alívio a toda dor e ampara os que estão passando fome ou não têm onde morar. Ampara as crianças abandonadas e ajuda-as a encontrar alguém que cuide delas.

Finalmente agrademos Deus, Criador da Vida, por tudo que temos: pelo ar, pela água, pelas pessoas que nos amam e cuidam da gente, pela moradia, pela escola, pelos amigos e por tudo o mais.