Meditação no Planeta Terra e pela Paz

Vamos agora gerar boa energia para o nosso planeta.

Então, vamos fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar. (dez segundos)

Vamos imaginar que estamos numa nave espacial estacionada à grande altura e de onde vemos a Terra girando lindamente no espaço. (dez segundos)

Pensemos com muito amor no nosso planeta, como se o estivéssemos abraçando com muito carinho. Afinal, trata-se da nossa casa cósmica ... (cinco segundos)

Pensemos nas belezas da natureza, nas matas verdes... (três segundos), nos oceanos azuis... (três segundos), nas cordilheiras geladas... (três segundos), nas terras férteis onde são plantados alimentos que nutrem os seres humanos e muitos animais. (cinco segundos)

Vamos envolver a Terra num sentimento de amor e de paz. (dez segundos)

Agora vamos abrir os olhos e continuar sentindo esses sentimentos tão bons que são o amor e a paz.